とみえライフ

かけだしライターの見たもの、食べたもの、書いたもの

ダイエット

iPhoneアプリの7分間エクササイズがハードすぎるけどめっちゃ効く

どうも!とみえみさとです。 最近運動不足が過ぎるので、週2〜3で運動するようになりました。基本は地元にあるトレーニングルームで筋トレやウォーキングをしているのですが、家でも何かできないかと思ってエクササイズ系のアプリを漁っていたんですね。 そ…

ダイエット中でも罪悪感ナシで飲める最強ドリンクを考えてみた《第1弾》

どうも、最近太ってきたので体型が隠れる服ばかり来てたら、上司に「駅前でダンスしてそう」と言われてしまったヒップホップスタイルのとみえみさとです。 ミルクティー、ココア。甘い飲み物が大好きなんです。止めないと痩せられないな〜!でも止められない…

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